Диета от целлюлита
Есть мнение, что от целлюлита можно избавиться, стоит лишь сбросить лишний вес. Изрядное количество женщин считают, что нужно найти специальную диету, помучиться какое-то время, и от противной "апельсиновой корки" на коже не останется и следа. Иными словами, диета для похудения и диета от целлюлита - одно и тоже? Как бы не так!
Причин появления целлюлита несколько, в их числе неправильное питание. Но ждать исчезновения целлюлита после сброса лишних килограммов, не стоит. Кстати, а что же это такое - неправильное питание?
- Несбалансированное питание - питание без учёта ежедневных потребностей организма в необходимых веществах.
- Злоупотребление диетами, всевозможными бессолевыми, безуглеводными, безводными, безбелковыми и прочими "бесами".
- Питание без учёта состояния здоровья на данный момент.
- Злоупотребление продуктам-полуфабрикатами, консервами и сухими смесями.
- Регулярное употребление продукции заведений "фаст-фудов", питания "на ходу".
- Отсутствие необходимого количества жидкости в виде чистой питьевой воды и обилие сладких газированных напитков и пива.
- Переедание, особенно в вечернее время.
Напомню, что слово "диета" переводится как лечебное питание - восстановление здоровья через правильно подобранную пищу. Подумайте, что восстанавливает выбранная Вами диета? А лучше несколько раз подумайте, что Вам предложит диета, которая заведомо "продаёт" ложную информацию, например, "безуглеводная диета". Напомню немного из школьного курса по химии - в природе не бывает продуктов без углеводов. Маркетологам, которые придумали подобное название для диеты, что-то от Вас нужно.
Не важно, что нужно им, но не забывайте, чего хотите Вы сами. Не дайте себя обмануть.
Метки: диета, кожа, целлюлит